Pensando em voz alta ou alguém como você? O que sua música favorita diz sobre seus relacionamentos

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Foto: Adam Hester/Getty Images

  • O tipo de música que você ouve pode dizer muito sobre seu estilo de apego.
  • Como lembrete, os diferentes estilos de apego incluem ansiedade, evitação, segurança e evitação de ansiedade.
  • O estudo pesquisou diferentes grupos dentro de cada estilo de apego e descobriu que o tipo de conversa a que são expostos geralmente indica como eles veem os relacionamentos.
  • “As letras de suas canções de relacionamento favoritas podem… revelar coisas sobre suas experiências de relacionamento que você pode não ter percebido”, disse o pesquisador Dr. Ravin Alaei.

Pense no tipo de música que você ouve e considere as letras – elas podem dizer muito sobre seu relacionamento e seu estilo de apego.

Um estudo recente descobriu que sua preferência por certas letras, artistas ou músicas pode indicar o quão confiante você está em seu relacionamento.

Então, por exemplo, se uma de suas músicas favoritas é da Adele Alguém como vocêisso pode indicar um estilo de apego “ansioso”.

Pense na letra: “Não importa, vou encontrar alguém como você. Não desejo nada além do melhor para você também. Por favor, não me esqueça. Lembro que você disse, às vezes dura no amor, e às vezes dói em vez disso. .”

De acordo com um estudo da Universidade de Toronto, os psicólogos descobriram que, se você tem problemas de abandono, é provável que prefira as letras frequentemente associadas a faixas como Adele’s Heartbreaking Songs.

Aqueles que são mais seguros em seus relacionamentos podem recorrer a músicas animadas como a de Sonny e Cher, eu tenho você bebê.

“As letras são importantes, então preste atenção nelas. As letras de suas músicas favoritas de relacionamento podem ajudar a validar seus pensamentos e sentimentos, mas também podem revelar coisas sobre suas experiências de relacionamento que você pode não ter realizado”, Explique Dr. Ravin Alaei.

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Como foi o estudo?

“Estou interessado no papel que a música desempenha na vida das pessoas. Desde que os humanos começaram a fazer música dezenas de milhares de anos atrás, as canções em todas as culturas sempre se concentraram em relacionamentos – fazer um, manter um ou quebrar um – então eu me perguntei, as pessoas não ouvem músicas que refletem suas experiências em relacionamentos?” disse o Dr. Alaeique obteve um doutorado em psicologia em 2019.

Para o estudo, os participantes foram divididos em quatro grupos de acordo com diferentes estilos de apego relacional – ansioso, evitativo, seguro e um grupo final com uma mistura de ansioso e evitativo.

Os grupos foram expostos a diferentes músicas com base em diferentes estilos de apego e, em seguida, solicitados a escolher suas favoritas.

O estudo descobriu que aqueles com um estilo de apego “evitativo”, o que significa que eram mais pessimistas sobre o amor, escolheriam músicas com letras “evitativas”.

“Pedimos a aproximadamente 570 pessoas que nos contassem suas canções favoritas e, em seguida, codificamos as quase 7.000 canções para o estilo de apego expresso por suas letras. Em troca, descobrimos consistentemente que as pessoas apegadas à evitação preferem músicas com letras evitativas”, disse o Dr. Alaei . “Eu esperava ver uma relação clara entre pessoas apegadas à ansiedade e músicas ansiosas porque são as mais emocionais, mas surpreendentemente esse foi o resultado mais tênue.”

Os participantes “seguros” eram mais propensos a escolher canções animadas com temas positivos em torno do amor.

Portanto, preste atenção ao tipo de música que você gosta – isso pode ajudá-lo a entender seu estilo de apego e possivelmente ajudar seu relacionamento.

O Dr. Alaei aconselhou: “Ouça a música várias vezes para ajudá-lo a processar o que está passando e expressar seus pensamentos e sentimentos. Você pode decidir se ouvir músicas que refletem suas experiências ajuda ou reforça os efeitos destrutivos. comportamentos para si mesmo. Em algum momento, você pode achar mais produtivo ouvir músicas que proporcionem uma sensação de segurança.

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Aqui estão algumas das músicas que o estudo encontrou ligadas a diferentes estilos de apego.

Evitando:

Beyoncé, Insubstituível

N’Sync, Tchau Tchau

Rihanna, Curve-se

CCM, Não esfoliantes

O fim de semana, As colinas

Ansioso:

Adele, Alguém como você

Miley Cyrus, bola de Demolição

Sem dúvida, Não fale

A polícia, Cada vez que você respira

Pato, linha direta

Seguro:

Sonny e Cher, eu tenho você bebê

Ed Sheeran, Pensando alto

joão lenda, Tudo de mim

Michael Buble, ainda não te conheci

Os Beatles, me ame faça

Ansioso-evitativo:

Carrie Underwood, Antes dele trapacear

Ele disse alguém que eu conhecia

Sam Smith, Eu não sou o único

Ne-Yo, muito doente

Taylor Swift, Sangue ruim

Fontes: The Telegraph, Medical Xpress